CEMAS atau ANXIETY
by Achdiat Agoes
Cemas atau Anxiety adalah suatu keadaan dimana seseorang merasa pribadinya terancam oleh sesuatu yang tidak jelas diketahuinya. Dalam bahasa agama keadaan ini disebut juga Was-was. Agama memberikan solusi singkat-padat-cepat-tepat yaitu bacalah surat An Nas surah terakhir dari kitab suci Al Qur'anulkariim.
Banyak sekali cemas terjadi pada diri sendiri dan orang-orang, bahkan makhluk Allah disekeliling. Oleh karena Allah sangat penyayang dan pemurah kepada hamba-hambaNya maka Allah memberi perlindungan kepada orang yang ditimpa cemas. Atau dengan kata lain supaya dapat terlepas dari keadaan cemas Allah menurunkan sebuah surah di penutup Al Qur'an, surah An Nas, yang artinya adalah Manusia.
Kalau dilihat dari perspektif yang berbeda, itu berarti Cemas adalah suatu keadaan yang manusia biasa tidak akan mampu melepaskan diri darinya tanpa Allah melindungi atau menghindarkanya.
Bahaya dari cemas luar biasa hebatnya. Berbagai penyakit dapat ditimbulkan oleh cemas. Kencing-kencing, mencret, mual, muntah, sakit kepala, pening, telinga berdenging, baru sebagian kecil dari pengaruh cemas. Belum lagi jantung berdebar-debur, tangan bergetar, lemas mendadak, hilang nafsu makan dan lain sebagainya.
Mengapa hal ini bisa terjadi?
Ternyata cemas menimbulkan. Suatu reaksi di dalam tubuh kita berupa peningkatan kadar adrenalin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar